Если брать не последнюю (на данный момент) версию

Если брать не последнюю (на данный момент) версию (2.00), то будет значительно легче:).
Версии с 1.00 до 1.90 содержат флешер и прошивку. Флешер выкидываете и пользуетесь прошивкой (она вместо расширения .bin имеет расширение, зависящее от версии).

Ремонтируем материнки Asrock S775, AM2 и выше