ну понятно, СМ у вас вообще не обдувается.

ну понятно, СМ у вас вообще не обдувается. Прикрутите какой-нибудь маленький вентилятор.
Нагрев материнской платы - размытое понятие. Есть температуры чипов и CPU, текстолит конечно нагревается тоже.
Датчик, показывающий температуру системной платы, находится в чипе MIO. Который вообще перекрыт планками оперативки от воздушных потоков.
Меньше ESR - меньше пульсации, значит, - меньше нагрев.