Делаете загрузочную дискету, скачиваете с сайта EPoX

Делаете загрузочную дискету, скачиваете с сайта EPoX : 1. прошивку BIOS, 2. AWDFLASH.EXE. (на Вашу материнку).  Переписываете на дискету вышеупомятые файлы, вставляете дискету в дисковод (желательно при запуске не закрывать заслонку дисковода, а закрыть как только закрутился вентилятор), при старте подхватывается AWDFLASH и загружает Ваш скачанный BIOS, потом перепрошивает Flash. Все.  Не забудьте что прошивка должна быть к Вашей плате и дикета без Bad секторов. AWD бывает глюкает если не та прошивка (да же если не тот AWD). А вообще самое лучшее средство, это программатор.