Я же выше про это и написал. Обычный

Я же выше про это и написал. Обычный вольтметр меряет что то близкое к пиковому значению, а потом это значение уменьшают на корень из двух, чтоб примерно правильно показывал. В вольтметре обычный выпрямитель на диоде. Иначе он померят и не может.

Лампочка светится от эффективного значения напряжения. Эффективное занчение сигнала сложной формы, это площадь этих самых импульсов.

Вот сейчас и прикинте у чего больше площадь, у полупериада синусоиды или у прямоугольника той же амплитуды. Даже сниженная до 190 - 200 аплитуда прямоугольника, по площади все равно больше синусоиды.