Не пишет он. Либо головки грязные, либо адаптивы

Не пишет он. Либо головки грязные, либо адаптивы ушли, либо канал записи.
Сливай всё образом в режиме чтения на другой диск, а этот может и восстановится, но только тестами по полной программе.
Контакты не мешает почистить.