сразу прих загрузке на экране все кривит и через несколько секунд экран в клеточках, читаю в инете - советуют погреть гпу, однако никто не пишет как определить что он уже достаточно прогрелся
Воспользуйся поиском, зайди в "технологии". Уже много раз описано, что такое прогрев и как он делается.
Если копались (перед возникновением неисправности) в корпусе ПК, т.е. хард вынимали или еще чтото, то вероятно сбили (скололи) СМД элементы (резисторы или их сборки), в первую очередь все проверить , а лучше прозвонить. Бывало по внешнему виду нормальные, а реально треснутые.