Низкая скорость чтения HDD WD5000AAKS

Вообщем попал в руки очередной агрегат после перенапруги в сети, БП умер сразу, материнка жива но вот жоский стопорит всю систему биос ругается на смарт. путем горячего отключения/подключения питальника винч дал загрузится моей винде и опознал его и смарт ругается на переназначенные, HDtune на нашел битых, но не смог сделать тест скорости передачи данных, и каждый раз при запуске винды приходилось отключать питальник и через деспетчер потом искать, парагоном с бунами за минут 10 удалил все разделы и оставил неразмечанным, попробовал форматировать но всё зависало наглухо и писало 999999 часов до завершени. Это тоже не облегчело запуску моей винды так как она пыталась вычитать что то с этого калича, далее в парагоне пошел по секторам читать HEX на 232 секторе выпал первый не читаемый, прописал всё 00, записал, теперь он читаем, далее еще таких же около 10шт дощел до ~1000 и психанул, перезагрузился и теперь то моя винда практически без тормажения запустилась сама с каличем, создал маленьй раздел и понял что записать на диск легко, но вот прочитать уже проблема макс 50Кб/с. контакты чистил, плату грел. Расскажите о дальнейших прилюдиях с ним? интересуют какие то "листы" P и G что это? чем читать как очистить? может проблема в флешке кеша, механического воздействия на него небыло, отвал головки вряд ли.