Простите что ворошу старые темы, но очень нужно

Простите что ворошу старые темы, но очень нужно узнать:
как сделать CLEAR CMOS на этой маме.
на материнке есть хинтик: "Switch on pressing: F - clear cmos"
однако что бы это значило я не понимаю...
с сайта ZIDA мануал слить не удалось, говорит 404.
гугль с яндексом не помогли....:(

плз, владельцы мана от такой мамки, помогите неразумному;)