но греется СМ и рядом сним два трехлапых существа

Судя по этой фразе, можно было бы переносить в Хлам, но есть надежда, что знаний немного добавится.
По сути - почитать чего-нибудь из электроники о транзисторах, линейных стабилизаторах.
Поискать по форуму материалы по APM'ам (на всякий случай).
Произвести необходимые измерения. Указать производителя, модель и технические характеристики блока питания.

Теперь остались сущие пустяки - воспользоваться поиском, почитать, осмыслить и предпринять адекватные действия.

Думаете материнка?

Я думаю, что после еще одного такого вашего сообщения тема окажется в Хламе.

Alex_000, вы уверены, что сильно греется северный мост? Просто довольно часто люди путают северный с южным. А для этой серии плат характерна "болезнь" именно южного моста....

 ...желтая вздутость - это скорее вего отслоившаяся  от перегрева медная фольга. Но опять таки, чтобы посоветовать что-то конкретное - нужны результаты замеров на этих "трехлапых существах", так что вам, как минимум, потребуется тестер (мультиметр).  Существа зовутся "мосфетами". Полевые транзисторы. Посмотрите на сайте раздел "Как проверить полевой транзистор". Не перепутайте "затвор", "сток", "исток". Результаты замеров приведите здесь. Для замены нерабочих полевиков потребуется некоторый электрический инструмент (паяльник или термофен). Плюс навыки пайки. Посмотрите "Технология выпайки полевых транзисторов". Словом, для новичка все это может представлять довольно много головной боли. Если не чувствуете в себе достаточно силы для проведения диагностики и ремонта -  лучше отнести плату в сервисный центр, может смогут отремонтировать. Хотя, как показывают случаи,  и это тоже далеко не факт...

Чуть не упустил из вида. https://rom.by/node/16399 - сходите по ссылке, посмотрите. Очень много полезной информации по ремонту, да еще и фото прилагаются. 50% ваших вопросов отпадут сами...